فيديو اخبار كليبات صور يعني كل حاجة

شاهد بيتك او مدينتك عبر القمر الصناعي

مصر توقف التعامل مع شركات سعودية تضطهد المصريين

اصدرت وزيرة القوى العاملة عائشة عبد الهادي أمس، قرارا بحظر التعامل مع بعض الشركات والمؤسسات السعودية وهي شركة التوفيق للسيارات / مجموعة الصعيب للبناء والتعمير / مركز لورد ليس للتجميل / مؤسسة زهرة المدائن / مستوصف خالد بن المرزوقى / مستوصف ومركز دانيا للكمبيوتر / مستشفى الدكتورة صديقة كمال باشا / مؤسسة البراء المركز العربى للسلامة و الامن الصناعى / مؤسسة دانيا للإنشاءات والتجارة /مؤسسة / مساعد فالح المطيرى للتجارة والمقاولات مؤسسة / مربع نهاى المطيرى / مؤسسة على قبسون الزهرانى / مؤسسة أحمد ناجى عبد الرازق فلاح عوض الشهوانى / مؤسسة زهوان للمقاولات والتجارة / مستشفى السلام الدولى / مركز تجميل " بيوتى كير " / مشغل وكوافير ( لبنى ) / مجموعة سلطان للإنشاءات العامة والتنمية / مزارع رابغ للدواجن ( معدى مدخل موسم السلمى ) / شركة مجموعة أعمال اليسامى الدولية / مؤسسة مركز الشبكة الحديثة للمقاولات / مؤسسة زهوان للمقاولات العامة / المكتب العالمى للخدمات والاستشارات الهندسية / شركة صناعة العزل العربية المحدودة ( عوازل ) مجمع روضة الأقصى / مركز التقنية الهندسية للمقاولات .
وقالت عائشة عبدالهادى، وزيرة القوى العاملة إن الحظر سوف ينطبق فقط على العقود الجديدة، أما العقود القديمة المحررة بين هذه المؤسسات والمصريين، فهى لاتزال سارية حتى تاريخ انتهائها، خاصة أنه لا يجوز فسخ التعاقد إلا بموافقة طرفيه وان سبب الحظر ان بعض المتعاقدين مع هذه الشركات تعرضوا لاضطهاد من جانبها او من جانب السلطات السعودية ولم تقم مؤسساتهم بالدفاع عنهم.
وأكدت مصادر أن قرار الحظر من المتوقع أن يتسع خلال الأيام المقبلة لعدد أكبر من الشركات والمؤسسات بالسعودية.
كما أصدرت السيدة الوزيرة عائشة عبدالهادي قرارا بمنع سفر الأطباء الجدد للتعاقد والعمل بمستشفيات القطاع الخاص بالمملكة العربية السعودية‏'‏ التعاقدات الحديثة‏'.‏
وأوضحت الوزيرة أن القرار يستثني الأطباء الذين سبق تعاقده مع جهات حكومية بالسعودية والمتواجدين بأرض الوطن حاليا لقضاء أجازاتهم السنوية والمقرر عودتهم الي مقر عملهم بالسعودية‏,‏ وأن القرار شمل عدم سفر أي عاملات مصريات من أصحاب المهن المحظورة ومن في حكمهن إلي أي دولة عربية‏.‏
وأكدت الوزيرة في القرار أنه تم تبليغ القنصلية السعودية بالقاهرة‏,‏ مشيرة إلي تمسك الوزارة بالثوابت وحماية العمالة المصرية المتخصصة بالسعودية وغيرها من دول الخليج‏.‏
وقال رئيس اللجنة الصحية بغرفة الشرقية سعود المدعج أن هذا القرار يأتي اعتراض على قرار الحكم على طبيبين المصريين بالسجن والجلد بسبب الترويج للمخدرات واغتصاب المريضات ، ونحن نتمنى أن يتفهموا الأخوان بمصر الحكم .
وأشار المدعج إلى أننا سننتظر المزيد من الوقت لتطبيق القرار وفي حالة تطبيقه سنتحرك عن طريق مجلس الغرف السعودية ووزارة الصحة لمناقشة هذا القرار مع المسئولين بمصر لما فيه مصلحة البلدين إضافة إلى طرق أبواب جديدة للبحث في دول جديدة عن كفاءات طبية ممتازة تسد أي نقص محتمل.
وكانت قد أصدرت السفارة السعودية في القاهرة يوم الأربعاء الماضي بياناً توضح فيه حقيقة الجرائم التي أرتكبها الطبيبين المصريين اللذين حكم عليهم بالسجن والجلد والتي تضمنت ترويج المخدرات وإغتصاب المريضات.
وأظهر البيان إتهام الطبيب الأول "شوقي عبدربه إبراهيم" بخمس تهم منهما تهمتين رئيستين هما الإتجار في المخدرات وإغتصاب النساء بدون علمهن.
ويواجه الطبيب الثاني "رؤوف أمين العربي" أربع تهم أهمها هي إشتراكه في توفير العقاقير المخدرة، وحقنه لزوجة كفيله بهذه العقاقير بهدف تحويلها إلى مدمنة.
وقال البيان "بعيداً عن ملابسات القضية... فإن حجم الحكم الصادر بحق المتهمين يعد من الأحكام متوسطة القسوة."
وكان الإعلام المصري قد هاجم وبشدة الأحكام التي صدرت بحق المتهمين والتي أقتضت بسجن الطبيب الأول "شوقي عبدربه إبراهيم" 20 عاماً بالإضافة إلى جلده 1470 جلدة مقسمة إلى 70 جلدة في كل مرة.
كما أصدرت المحكمة حكماً بسجن الطبيب الثاني "رؤوف العربي" 15 سنة وجلده 1500 جلدة مقسمة على سبعين جلدة في كل مرة يتم جلده فيها.
وأتهمت بعض وسائل الإعلام المصرية الحكومة السعودية بالعنصرية وبالتحيز في إصدار الأحكام القضائية بدون الإطلاع الكامل على مجرى القضية.
وتأخر صدور الإعلان عن تفاصيل القضية من قبل الجانب السعودية مما أدى إلى تفاقم الإتهامات من جانب الإعلام المصري الذي كان يطالب الحكومة المصرية بالتحرك.
وقال البيان إن الأحكام الصادرة بحق الطبيبين تتضمن "ترحيلهما لبلادهما للنظر في وضع رخصتيهما الطبية وسحبها من نقابة الأطباء حتى لا يغرر بها المسلمون في هذا البلد."
وأضاف البيان: "إن قضية هذين الطبيبين، هي خيانة الأمانة، والعمل على تدمير الصحة العامة، واستغلالهما صفتهما كطبيبين في نشر وترويج عقاقير طبية خاضعة للرقابة وحقنها لمرضاهما ومراجعيهما وغيرهم على مدى سنوات وترغيبهما في ذلك على وجه الخديعة والمكر."
وأوضح البيان توجيه خمس تهم للطبيب الأول "شوقي عبد ربه إبراهيم" تتعلق أربع منها بجلب وشراء وسرقة أنبولات من عقاقير طبية تندرج ضمن المواد المخدرة المحظور استعمالها دون استشارة الطبيب المختص، وإلا باتت نوعاً من المواد المخدرة التي يحظر بيعها أو تداولها. ويتعلق الاتهام الخامس بإقامة علاقات محرمة مع عدد من النساء التي كان يحقنهن بهذه العقاقير، والاختلاء المحرم بهن.
ووجهت السعودية أربع تهم للطبيب الثاني "رؤوف العربي" تتعلق ثلاث منها بالاشتراك في جلب وبيع وشراء أنبولات من عقاقير طبية تندرج ضمن المواد المخدرة المحظور استعمالها دون استشارة الطبيب.
أما الاتهام الرابع فيتعلق بحقن زوجة كفيله س هذه العقاقير بهدف التسبب في إدمانها بقصد الكسب غير المشروع، رغم علمه أن هذا العقار لم يكن موصوفاً لها، وهو ما يعني الاتجار بالمخدرات وخيانة اليمين والتسبب في إدمان مريضته.

الانتربول المصري لا يهتم بممدوح اسماعيل

حدد الانتربول المصري 93 مصريا كهاربين خارج مصر ومطلوب القبض عليهم.
وتنوعت الجرائم التي ارتكبوها بين نصب وتزوير واحتيال وارهاب وتجارة مخدرات وارتكاب جرائم عنف وسرقة وقتل.
ويأتي في مقدمة النصابون والفاسدون كأعلي نسبة حيث بلغ عدد مرتكبي هذه الجرائم 37 متهما وطبعا مصر مليئة ماشاء الله بتلك النوعية وجاء في المرتبة الثانيةالارهابيون مطلوب 11 بينما وصل عدد الهاربين من تنفيذ احكام 30 متهما تنوعت جرائمهم بين نصب واحتيال وارهاب.
والمفاجاة او الكارثة التي فجرتها صحيفة الوفد أنه لم يرد اسم ممدوح اسماعيل صاحب العبارة السلام 98 ضمن المطلوبين.
وتضمنت القائمة اسماء اثنين من المجرمين الاجانب بينهم سيدة، ولكن تم وضعهما ضمن جداول المصريين المطلوبين لاقامتهما في منطقتي مدينة نصر والعجوزة ويرتكبان جرائمهما داخل الحدود المصرية حيث تقوم فاتيما تارا الايرانية الجنسية بخطف الاطفال المصريين ولم تعثر عليها الشرطة في مصر حتي الآن
يعني سبحان الله اللي سرق دكر بط وهرب على ليبيا بقى مطلوب من الانتربول واللي قتل الف مصري مش واخدين بالهم منه
حسبى الله ونعم الوكيل (لك الله ياشعب مصر).

حالة ولادة صعبة قوي

حالة ولادة تقطع القلب يعني اتفرجوا
قد يظهر الفيديو بالاسفل ويستغرق ظهوره بعض الوقت بحسب سرعة اتصالك

فرنسا تهزم تونس بثلاثية نظيفة

استغل المنتخب الفرنسي الأخطاء الدفاعية الفادحة التي ارتكبها ضيفه التونسي وتمكن من الفوز عليه بنتيجة 3-1 في المباراة الودية التي أقيمت بينهما مساء الثلاثاء في ملعب سان دوني بباريس.
وتقدم نسور قرطاج أولا عن طريق عصام جمعة في الدقيقة 30، ولكن منتخب الديوك تمكن من إحراز 3 أهداف متتالية عن طريق كل من تيري هنري في الدقيقتين 40 و49 وكريم بنزيمة في الدقيقة 58.
وشهد اللقاء مشاركة اللاعب التونسي الاصل حاتم بن عرفة مع منتخب فرنسا عندما حل بديلا في الشوط الثاني وسط صافرات استهجان الجماهير التونسية.
كما شارك في اللقاء ايضا لاعب النادي الاهلي انيس بوجلبان الذي حل بديلا في الدقيقة 64 بدلا من علاء الدين بن يحيي.
فامام اكثر من 50 الف متفرج احتشد بهم ملعب سان دوني كان نصفهم تقريبا من الجالية التونسية في فرنسا، قدم المنتخب التونسي عرضا رائعا وبالاخص في شوط المباراة الاول والذي كان فيه الفريق ندا لند للاصحاب الارض.
ومارس نسور قرطاج ضغطا كبيرا علي المنتخب الفرنسي بطول الملعب، ومن احدي الكرات ضغط جمعة علي مدافع فرنسا البطيء الان بومسونج ليخطف منه الكرة ويراوغه اكثر من مرة ويسدد كرة قوية تمر من اسفل الحارس الفرنسي ستيف مانداندا.
انتفض المنتخب الفرنسي تماما بعد تقدم الفريق العربي، واستغل بنزيمة خطأ بين دفاع تونس وايمن المثلوثي حارس المرمي في الدقيقة 33 ليخطف الكرة ويسدد كرة مقوصة ولكن خارج المرمي.
وسدد هنري كرة راسية في الدقيقة 34 ولكنها مرت بقليل بجوار القائم الايسر.
وفي الدقيقة 40 تمكن هنري من ادراك التعادل بعد لعبة "هات وخد" مع يوهان جوركوف لينيها هنري بتسديدة قوية وقف المثلوثي يتفرج عليها مثل بقية الجماهير.
مع بداية الشوط الثاني، وضع هنري المنتخب الفرنسي في المقدمة للمرة الاولي في اللقاء بعدما استغل اعتماد الدفاع التونسي علي مصيدة التسلل ليضع مهاجم برشلونة الكرة بسهولة في الشباك.
وفي الدقيقة 58 تلعثم دفاع تونس في إخراج الكرة من منطقة جزاءه لتصل إلي بنزيمة الذي أطلق كرة صاروخية مرقت إلي الزاوية اليسري العليا لمرمي المثلوثي.

وهذا مقطع فيديو لاحد اهاف المباراة

اذا اعجبتك موضوعاتنا فاشترك في القائمة البريدية بالاعلى على اليسار ليصلك جديدنا يوميا

وفاء عامر تكشف سر زوجها الحقيقي

كشفت الفنانة وفاء عامر عن طريق الخطأ النقاب عن شخصية زوجها الحقيقي الذي ظلت تخفى اسمه وجنسيته وطبيعة عمله طيلة ثمانية أعوام المفاجأة التي لم يتوقعها أحد على الإطلاق وتم كشف النقاب عنها بالصدفة أن زوج وفاء عامر الحقيقي هو نفسه المنتج الكبير محمد فوزي واتضحت حقيقة زواجهما بعد ظهورها كضيفة شرف في الحلقة الأولى فقط من مسلسل (ناصر) والذي جسدت فيه شخصية أم الزعيم جمال عبدالناصر فبعد محاصرتها بالأسئلة حول سر موافقتها على الظهور بهذا الشكل اعترفت دون قصد مباشر إنها وافقت على هذا كمجاملة لزوجها منتج العمل !من المعروف أن وفاء عامر ظلت طيلة الأعوام الماضية تؤكد أن زوجها ووالد ابنها الوحيد عمر رجل أعمال اسكندراني ليس له أي علاقة بالفن .وفاء عامر تستعد خلال الأسابيع القادمة لبدء تصوير دورها في الجزء الثالث من مسلسل (الدالي) مع الفنان الكبير نور الشريف بعد تألقها ونجاحها في الجزء الثاني منه حيث تجسد شخصية رشا المندراوى.وأشارت وفاء الى سعادتها الكبير بنجاح اختها اين عامر و انها لم تتوقع النجاح الذي حققته شقيقتها الصغرى ايتن نافية تدخلها من قريب أو من بعيد في اختياراتها ولا تفرض عليها شيئا بل تبدي لها النصيحة فقط

Cartes de crédit les attitudes et les comportements des étudiants de niveau collégial

Henry, Weber, et Yarbrough (2001), écrit dans ce journal, a indiqué que de nombreux étudiants vivent sur le bord d'une crise financière. Le but de cette étude était d'examiner plus avant cette affirmation par l'examen collégial des élèves de carte de crédit utiliser le comportement et les attitudes. Un concurrent but était de tester les facteurs associés à des étudiants attitude à l'égard de cartes de crédit. Il a été déterminé que, en utilisant un échantillon de 242 étudiants diplômés d'une université d'État du sud-ouest, ethnique ou raciale, de niveau universitaire, propriété de carte de crédit, des parents utiliser de carte de crédit, de l'argent éthique, et le locus de contrôle ont été associés à des étudiants de niveau collégial 'Carte de crédit attitudes. Henry et al. L 'affirmation que les étudiants sont vulnérables à une crise financière a été confirmée.
Autres résultats
Comment faire pour utiliser Ezine articles à la promotion de votre entreprise
Rédiger des articles pour améliorer la popularité de lien
Articles techniques: un outil de marketing efficace
Comment faire pour utiliser la newsletter de style d'articles sur votre site Web afin de générer plus de trafic
Un article de gestion du temps pour les étudiants

**********

College Students' utiliser des cartes de crédit a récemment reçu une plus grande visibilité tout au long de l'médias (Hayhoe, 2002). Henry, Weber, et Yarbrough (2001), écrit dans ce journal, a conclu que, en plus de problèmes de crédit de nombreux étudiants ne disposent pas d'un budget écrit, et de ceux qui ont un budget de quelques jeunes gens qui l'utilisent. Ils ont déterminé que les étudiants «sont exposés à la crise financière» (p. 246).

Le nombre impressionnant de cartes de crédit en circulation un exemple de cette crise, de même que le nombre de cartes transportées par l'étudiant moyen. Actuellement, 1,3 milliard de cartes de crédit en circulation, qui, quand, en moyenne équivaut à environ 12 cartes par ménage (Sullivan, Warren, et Westbrook, 2000). La croissance des cartes de crédit sur les campus universitaires a tendance à la mineur de crédit saturation dans le grand public (Xiao, Notant, et Anderson, 1995). Plus d'une décennie, il ya Churaman (1988) ont rapporté des étudiants de niveau collégial sur l'usage du crédit à la consommation. Il a été au cours de cette période que le secteur bancaire a commencé en imprégnant l'étudiant marché des cartes de crédit à la fin des années 1980 (Manning, 2000). Churaman a indiqué que en 1985-86 plus de la moitié des étudiants a les cartes de crédit bancaires. Ce chiffre a été à la hausse de quelque 70% de l'ensemble des étudiants de premier cycle à quatre ans, les collèges ont au moins une carte de crédit aujourd'hui.

L'augmentation du nombre et du type de cartes de crédit sur les campus universitaires, a connu une explosion au niveau de la croissance au cours de la dernière décennie, la plupart des sociétés de cartes de crédit ciblant les étudiants de niveau collégial. Qu'est-ce qui reste encore sans réponse est l'effet de la circulation par carte de crédit parmi les étudiants du collège a eu sur les attitudes, les comportements et les résultats des jeunes Américains.

Le but de ce papier est d'étendre la recherche initialement rapporté par Henry et al. (2001) en signalant les conclusions d'une étude qui a été conçu pour examiner College Students' utiliser de carte de crédit comportement et d'identifier les facteurs associés à des attitudes de crédit. Cette étude identifie également les facteurs liés à l'université des étudiants les attitudes à l'égard des cartes de crédit. Attitude à l'égard de crédit a été supposé être expliqué avec des caractéristiques démographiques, caractéristiques socio-économiques, facteurs de fond, et les facteurs psychologiques.

Méthodologie

Une enquête méthode de collecte des données a été utilisé. Des questionnaires ont été distribués aux classes choisies au hasard offerts par le Collège des sciences humaines d'une grande université d'un État du sud-ouest. Du total de 250 questionnaires ont été distribués, 242 questionnaires ont été retournés. L'instrument d'enquête comprenait des questions concernant l'usage de cartes de débit, carte de crédit usage, les attitudes à l'égard de crédit, connaissances financières, les caractéristiques démographiques, et d'autres les finances personnelles attitude et de comportement.

Attitude à l'égard de crédit a été mesurée avec neuf questions adaptées à partir d'une étude réalisée par AWH et des eaux (1974). Chaque point a été mesurée avec un 4-point de type Likert-type échelle allant de fortement d'accord (4) d'être fortement en désaccord (1). Summated Un indice a été créé pour être utilisé dans la analyzes multivariées. Ceux qui ont des scores plus élevés sur l'attitude à l'égard de crédit échelle sont supposés avoir une attitude positive de crédit. Possible les évaluations vont de 9 à 36. Le score moyen pour les répondants a été 20.94. Le coefficient de fiabilité de l'indice a été .8256 (tableau 1).

Dans cette étude, il a été émis l'hypothèse que la possession de carte de crédit et de l'emploi est le plus probablement influencé par quatre facteurs: (a) caractéristiques démographiques (par exemple, l'âge, le sexe, l'état matrimonial), (b) les facteurs socio-économiques (par exemple, le revenu, l'éducation, et d'autres indices de statut socio-économique), (c) les caractéristiques générales (par exemple, événements de la vie, l'enfance d'expérience) et (D) caractéristiques psychologiques (par exemple, le locus de contrôle, l'estime de soi, de matérialisme) (Churaman, 1988; Davies & Lea, 1995 ; Tokunaga, 1993). Un total de cinq caractéristiques démographiques ont été examinés: âge, sexe, origine ethnique ou raciale, l'état matrimonial, la naissance et l'ordre. L'âge a été mesurée à l'intervalle de niveau et est considéré comme une variable continue. Sexe, origine ethnique ou raciale, l'état matrimonial, la naissance et de l'ordre ont été codés mannequin. Ceux qui étaient de sexe masculin, Blanc / Caucase, jamais mariés, ou le premier et le seul enfant ont été codées 1, autrement, toutes les autres catégories ont été 0.

Revenu, situation de logement, le statut d'emploi, et de l'éducation ont été inclus en tant que facteurs socio-économiques. Étudiant le revenu des personnes physiques a été mesurée avec une échelle intervalle, qui allaient de zéro à au-dessus de $ 10000. Situation du logement a été codé mannequin. Ceux qui vivent hors campus ont été codées 1 (78,5%), sinon 0. Situation de l'emploi a également été mannequin codés. Ceux qui étaient employés soit à plein temps ou à temps partiel ont été affectés 1, sinon 0. Deux mesures éducatives ont été utilisées dans cette étude: niveau académique et universitaire majeur. Niveau académique a été considérée comme un intervalle variable de niveau: (1) première année, (2) étudiant (3), junior, (4) hauts, et (5) étudiant diplômé. Universitaire majeur mannequin a été codé. Ceux qui étaient inscrits dans un collège des sciences humaines (c'est-à-dire, le développement de l'enfant, la famille études, de l'alimentation et la nutrition, la famille et des sciences de l'éducation des consommateurs, restaurant et hôtel de gestion, le merchandising, la planification financière de la famille, et de design d'intérieur) ont été affectés 1, sinon 0.

Su sesión de combustible: exercisers que comen antes de que el trabajo de tener más energía y pie para quemar más grasa

Cada mañana, mediodía y noche, en gimnasios en toda América, se puede escuchar el sonido de un bajo, pero la persistencia de los zumbidos. Escuche atentamente y, entre el batir de el tapiz rodante y Clank el peso de las placas, los oídos se recogerlo hasta el clamor de estómagos vacíos claman por alimentos.

Algunas personas simplemente no tienen tiempo para comer en la proximidad razonable a sus ejercicios, pero otros deliberadamente ir sin alimentos. "Un cliente me dijo que creía que lo había quemar más grasa haciendo ejercicio con el estómago vacío", informa Anne-Marie Nocton, RD, un nutricionista deportivo en Knoxville, Tenn "Su razonamiento era que si no se dispone de alimentos para combustible, su cuerpo toque en sus reservas de grasa ".
Resultados relacionados
Cómo utilizar Ezine artículos para promover su negocio
Escribir artículos para mejorar el vínculo popularidad
Artículos técnicos: Una herramienta eficaz para la comercialización
Cómo utilizar boletín de estilo de artículos sobre su sitio web para generar más tráfico
A la gestión del tiempo para los estudiantes artículo

Bueno, sí ... pero hay un conjunto mucho más que la historia que eso. Como resulta que, si su objetivo es aprovechar al máximo su sesión de ejercicios y obtener (o mantener) una corporal magra, de comer, no de hambre, es su mejor estrategia. Esto es lo que necesita saber para evitar que el estómago vacío blues.

Cómo los alimentos que combustibles

A pesar de que su cuerpo quema grasa almacenada algunos cuando hace ejercicio, su principal combustible es la de hidratos de carbono que se almacena en los músculos y el hígado en forma de glucógeno. Cuando el glucógeno se almacena agotado, su cuerpo toque de hecho más de sus reservas de grasa, al igual que Nocton del cliente previsto -, pero ¿a qué precio? Sin combustible fácilmente disponible, usted no es probable que se sientan demasiado enérgica. "Y usted no quemar más de nada si no se puede lograr el entusiasmo de su maestro conjuntos más difíciles", dice Nocton. "Por otro lado, si usted come antes de hacer ejercicio, ya sea una gran comida de varias horas de antelación o un pequeño snack a sólo unos minutos antes de tiempo, tendrás la que tendrán un gancho especial necesidad de una enérgica y eficaz ejercicio".

He aquí la razón: Antes de hidratos de carbono está escondido en sus músculos y el hígado como glucógeno, que entra en su torrente sanguíneo en forma de glucosa (también denominada azúcar en la sangre), una fuente disponible de energía que ayuda a animar que cuando usted se está sintiendo hambre y fatigado. Si el glucógeno almacenado en los músculos y el hígado es baja, su cuerpo puede depender de la glucosa para el combustible, si usted ya tiene una buena cantidad de glucógeno almacenado, su cuerpo utilizará la glucosa como una fuente secundaria de energía de repuesto y el glucógeno. "Esto significa que usted tiene dos fuentes de combustible frente a una, por lo que puede durar mucho más tiempo", dice Jackie Berning, RD, nutricionista deportivo y profesor asistente en el departamento de biología en la Universidad de Colorado en Colorado Springs.

Otra cosa que usted debe considerar es que los músculos y el hígado sólo puede almacenar tanto glucógeno. Es importante para "rematar" sus reservas con bastante frecuencia, incluso si no ha estado haciendo mucho: Durante una larga noche de sueño, el cuerpo agota tanto como 80 por ciento de la glucógeno almacenado en el hígado. "Es por eso que comer algo antes de hacer ejercicio en la mañana puede realmente ayudar", dice Nocton. Por otra parte, no tiene tiempo para agotar el glucógeno almacenado durante el ejercicio, y se usa incluso más rápido cuando el clima es cálido. "Si está reproduciendo un intenso partido de tenis sin haber comido y es cálido fuera, que sólo podrá tomar de 30 a 40 minutos antes de que agotan su glucógeno", dice Berning. Comer antes de un partido no sólo ayudará a la última vez que un mucho más largo, que también ayudará a resolver la jugos gástricos que hacen que su estómago gruñir y alejar los sentimientos de lightheadness fatiga y que puede hacer que sea difícil para llevar a cabo bien.

Qué comer cuando

Naturalmente, el hecho de que no se debe ejercer con el estómago vacío no significa que usted debe comer tres platos 10 minutos antes de golpear el gimnasio. En general, cuanto más cerca de llegar a su sesión de hora de inicio, el menor número de calorías que usted debe comer. Los nutrientes que componen las calorías también deben cambiar. Debido a que el cuerpo tiene de cuatro a seis horas para digerir la grasa, alrededor de tres horas para digerir las proteínas y alrededor de dos horas para digerir hidratos de carbono, es importante para aventar la proteína y contenido de materia grasa de su comida o merienda como que se acerque al ejercicio. "Usted no va a querer comer un plato de papas fritas francés antes de dos horas de trabajo, porque la sangre va a precipitarse a su estómago para digerir que, si bien también se trata de su carrera al ejercicio de músculos", dice Berning. "En el final, no hacer un muy buen trabajo de uno".

Por lo tanto, aquí hay unas cuantas reglas de oro a seguir: Si su ejercicio es de cuatro horas de distancia, comer una comida regular, que combina proteínas, grasas e hidratos de carbono y, a continuación, tienen un pequeño ricos en hidratos de carbono merienda más cerca de su período de sesiones de ejercicio a que más de marea. Tres horas antes de trabajar fuera, hacen una comida más pequeñas y aligerar un poco sobre la proteína y la grasa. Treinta a 90 minutos antes de hacer ejercicio, tener un almuerzo de los hidratos de carbono fácilmente digerido (véase más adelante). Si sólo tiene el 15 minutos entre, por ejemplo, salir de su oficina y golpear el gimnasio para agarrar algo, ir de una bebida deportiva o unos pocos Saltines. También tenga en cuenta que, si bien de comer alto contenido en fibra es importante para la buena salud, están mejor después de comer o mucho antes de ejercicio, ya que puede causar hinchazón y otras molestias que le hará sentirse incómodo cuando se trabaja fuera.

Otro sitio de estadísticas de tráfico

Otro sitio de estadísticas de tráfico de visitas de la herramienta web, y su llamado Yahoo Analytics. Sobre la base de un nombre similar, como Google Analytics, que introducen Yahoo! Web Analytics como una empresa poderosa herramienta de análisis web que proporciona en tiempo real de información sobre comportamiento de los visitantes a su sitio web con potentes y flexibles herramientas y paneles.

Una ventaja clave de Yahoo Analytics, (Woopra como mucho, pero sin el límite de 10K de páginas) se obtiene detallada en tiempo real dentro de minutos después se produce una acción en su sitio web para que los webmasters pueden identificar rápidamente caídas en las principales cifras de sitio o vigilar el la ejecución de nuevos contenidos. En tiempo real de monitoreo de tráfico es realmente una característica adictiva.

Nuevas características como arrastrar y soltar filtros de datos, informe personalizado asistentes, y la segmentación del selector, le permite ver el desempeño o las características de determinados tipos de productos, los visitantes y las páginas web, lo que ayudará en línea de marketing y sitio web de los diseñadores mejorar la experiencia del visitante, el aumento ventas y reducir los gastos de comercialización.

A principios de este año Yahoo! IndexTools había adquirido, un proveedor líder de software de análisis web para marketing online. Ahora se han puesto en marcha IndexTools en un nuevo avatar como Yahoo! Analytics. Con gran competencia en el sitio de análisis espacial, y SITEMETER está listo aún para actualizar, sólo el tiempo dirá si Yahoo! sustituirá a las cifras de Google en sitios web.

Yahoo! Web Analytics se ofrece actualmente a Yahoo! Pequeñas y Medianas Empresas clientes de acogida que los sitios de comercio electrónico con Yahoo!, Así como a los anunciantes que trabajan con Yahoo! Soluciones y Yahoo! Buzz Marketing. También están lanzando en aplicación de terceros que los desarrolladores construir widgets y otras mini-aplicaciones de Yahoo! usuarios a través de la red o desarrollador de Yahoo! Abrir Estrategia de herramientas. Ellos serán el servicio móvil en las fases para el resto de 2008 y en el próximo año.
English
»
Spanish

Translate

محمد حماقي يفوز بجائزة ميوزيك أورد


يتسلم المطرب الشاب محمد حماقى جائزة
"NTV"
ميوزيك أورد عن أحدث ألبوماته "ناويها"، فى السادس من نوفمبر المقبل فى مدينة "ليفر بوى". اليوم السابع
وقال نظيف قزمان صاحب شركة صوت الدلتا المنتجة للألبوم لليوم السابع بأنه استقبل بريد إلكترونى يفيد بحصول حماقى على جائزة
"NTV"
ميوزيك أورد.
ألبوم "ناويها" صدر أغسطس الماضى من إنتاج شركة صوت الدلتا، وتعاون حماقى خلاله مع العديد من الشعراء والملحنين, منهم أيمن بهجت قمر، محمد عاطف، ورامى جمال، ومحمد يحيى والموزع الموسيقى توما.

من جهة أخرى، يسافر حماقى إلى أوروبا خلال الأيام المقبلة لتصوير أحدث كليباته بعنوان "وافتكرت" من كلمات أيمن بهجت قمر وألحان تامر على، إلا أنه لم يستقر على اسم المخرج.

صور احدث السيارات من معرض باريس الدولي

صور لاحدث الطرازات لمختلف انواع السيارات والشركات الكبرى خلال معرض باريس الدولي للسيارات
ومن اهم الماركات التي حظيت باعجاب المشاركين كانت شيفروليه اورلاندو الجديدة من جنرال موتورز و بوجاتي فيرون 16.4 جراند سبورت المكشوفة و فولكسواجن جولف و الفا روميو8 النموذج المكشوف وقدم ستيفن وينكلمان مدير شركة لامبورجيني
"Estoque" ةالجديدة
وقدم رئيس شركة فيراري لوكا دي مونتيزيمولو سيارة فيراري كاليفورنيا الجديدة واليكم صور من المعرض